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生活のサイクルが乱れる

"在宅で仕事をしています。
そのせいか、生活のサイクルがすぐに乱れます。
なるべく規則正しく、朝起きて夜寝るという生活を送ろうと心がけます。
ところが、夜更かしが先か、たっぷり昼近くまで寝たのが先かはともかく、徐々に夜型生活へと移って行きます。
そしてそのズレが一周したのか、早起き生活へと移って来たりもします。
これは我ながら面白い傾向です。
朝4時とかに起きて1日を始める時期もあったりします。
すごく健康的で、ひとつ作業を終わらせてもまだ朝の8時だったりすると、なんだか1日がまだたっぷり残っている余裕からか、すごく気分がいいのです。
逆に昼過ぎに目覚めた場合は、ちょっと作業をするともう夕方になっていたりして、あー今日はもう終わりだな、と勝手に考えたりします。
この心の動きも、当たり前のような気もするし、不思議な気もします。
どちらにしても、毎日決まった時間に起きるサイクルの生活をやめてずいぶんたつので、カタギの仕事に復帰するのは難しいかもしれません"

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